Balázs Bámer wrote: > A 476 kcal tényleg túlzásnak tűnik. Nekünk a nyári alapozó edzéseken > kb. 6 km futás 300 m szintkülönbséggel (ezt hogy mérik? Itt föl is van > 300 meg le is, mert körbe megyünk) Nyugodtan lehet csak az emelkedőket összeadni, mert a lejtőn sajnos nem tudunk visszatáplálósan fékezni. :-) hjozsi