[Epitesz-barkacs] kondigép tapasztalatokat keresek

[Hofferek Attila]

jhidvegi írta:
> Majd még meggondolom. Van a közelben egy ilyen hely, egyszer benézek, 
> hogy mi az ábra, beszélek a tulajjal vagy nemtom, kivel kell, aztán 
> meglátjuk. Egyelőre nincs hozzá elég eltökéltségem, na meg örülök hogy 
> lyuk van a fenekemen egyáltalán.

Szerintem te fogyni akarsz, nem erősíteni. Ne a fekvenyomópad környékén 
sündörögjél, az első lépéseket minden gép nélkül is meg tudod tenni. Pl 
az étrend. Reggel egyél sokat, ebédre normálisan, este 5-6 körül valami 
lájtos kis vacsi, főleg gyümölcs, aztán este 6 után már csak a másnapi 
reggeli. Vedd lejjebb a fűtést, az is sok zsírt eléget :-)