[Epitesz-barkacs] kondigép tapasztalatokat keresek

[jhidvegi]

Hofferek Attila wrote:

> Szerintem te fogyni akarsz, nem erősíteni. Ne a fekvenyomópad

Én valóban szeretnék fogyni is, de az erőnlétem lenne a legfontosabb, hogy 
tudjak melózni. A fekvenyomás ebben a formában nem érdekel. (más formában 
igen. :-) ).

Jó duma, hogy étrend meg effélék. A diabetológián úgy gondolják, hogy a 
cukorbeteg azért él, hogy kezelje a cukorbetegségét, ez töltse ki a 
napjait haláláig. Hát akkor inkább kihagynám ezt az időszakot. És úgy 
érzem, hogy nem tudnak valamit, de nagyon nem.

> Reggel egyél sokat, ebédre normálisan,

Ez maga a csőd. Ha reggel nem is sokat, de normálisan eszem, akkor 
negyedóra múlva fekhetek is vissza, mert akkora álmosság tör rám, hogy 
ülve is elalszom.

> Vedd lejjebb a fűtést, az is sok zsírt eléget :-)

Ez nem vicc, és csinálom is. 18-19 fok alatt viszont nagyon kezd elmenni a 
kedvem a munkától is, meg hogy felkeljek, attól is.