[Epitesz-barkacs] Denever_agy

[Mágus Bérprogram Demo]

jhidvegi  <jhidvegi at gmail.com> 2009.08.26. 02:08:36 +2h-kor írta:

> Mágus Bérprogram Demo  wrote:
> 
> > egy alkalommal azért mégis szívesen kipróbálnám :-)
> > -----------------
> > A felfüggesztés pedig azért hasznos, mert a gerincet nyújtja, csökken az
> > izomfeszültség, a kilépő ideggyökök nincsenek nyomás alatt – így a 
> > fájdalom elmúlik. Ez
> 
> Nem az igazi a szerkezet.
> Van mondjuk egy túlsúlyosabb egyéniség, mint akár te vagy én.
> Ha felfüggeszted magad akárcsak ferdén is a lábadnál fogva, a gerinc alsó 
> része sokkal jobban lesz igénybevéve, mint attól feljebbi részek.

köszi, átgondolom az általad említett  megoldásokat,

hajlamos vagyok a könnyebb megoldást keresni 

> Ami egyenletesen veszi igénybe húzásra, méghozzá beállítható módon a 
> gerincet, az a súlyfürdő. Vannak helyek, ahol ezeket igénybe lehet venni. 
> Ennek az a lényege, hogy nyakig vízben van a delikvens, az álla táján alá 
> van támasztva valami alkalmas szerkezettel, és a lábára van kötve 
> valamekkora súly, nem nagy.
> A vízben lebegés miatt maga a testsúly nem játszik, a gerincet a lábra 
> kötött súlynak megfelelő erő veszi csak igénybe - feltéve, hogy az emberke 
> megtanulja ellazítani az összes izmot, ami a gerincénél van, meg a 
> hasizmokat is.
> 
> Ezt elvileg otthon is lehet szerényebb módon utánozni: valami rugalmas 
> ágyra kell feküdni, ami úgy támasztja alá a testet, hogy nem hajlítja meg 
> a gerincet. Akár oldaltfekvésben is megoldható. Ezután szintén fej-láb 
> közti húzás lehetséges vmi csigával....
> 
> Egyszerűbb mód, ha az ágy nem sík, hanem hosszában alkalmasan hullámos. Pl 
> úgy, hogy oldalfekvésben a váll belefexik valami kis érzékelhető 
> mélyedésbe, valamint a csípő előtt, tehát a deréknál van egy olyan hullám, 
> ami a csípőt el akarja tolni a válltól elfelé.
> 
> Ha ügyesen van az emberhez idomítva a felület alakja, akkor a gerinc 
> egyenes, és kialakul egy húzó igénybevétel. Mindez anélkül, hogy bármilyen 
> kényelmetlen szerkezetbe bele kéne mászni, tök szabadon van az ember. Akár 
> még úgy is meg lehet csinálni, hogy használat közben valamit lehessen 
> állítani az ágyon, vagy csak alkalomszerűen vegye fel ezt az alakot, aztán 
> legyen alváshoz megfelelő, de ez már bonyolultabb feladat.
> 
> A fejjel lefelé lógatásnak vannak veszélyei bizonyos kor, súly, egészségi 
> állapot felett. Mintha említettél volna valami korábbi agyvérzést, nos 
> emiatt én messzemenően elkerülném nemcsak az akár ferdén lefelé lógatást, 
> de még azt is, hogy gyakran kelljen a földön matatni, onnan felszedni 
> valamit... minden olyasmit, ami a fejben vértolulást okoz. Na meg azt, 
> hogy felbosszantsanak, ami miatt a vérnyomás erősen felugorhat. Valamint a 
> székszorulás miatti erőlködést (ha kell, inkább beöntés, ha már így esett 
> :-) ), és még van egy halom dolog, pl kezeletlen magasvérnyomás, amit 
> szintén el kell kerülni. Pl gyors halálhoz vezethet egy bandzsi dzsamping 
> (fene tudja, hogy kell ezt nem magyaroschan írni).
> 
> És hát ez is csak egy eszköz lesz otthon, ami foglalja a helyet, és jó 
> ritkán lesz használva. Sokan vannak, akik mindenféle sporteszközöket 
> begyűjtenek, csak épp a dolgok használatához való akarat kevés. Ehelyett 
> megvan az a tudat, hogy "tettem valamit az egészségemért", közben pedig 
> lóf...t se tett. :-)