[Epitesz-barkacs] házi konditerem + mászóka?

[Mágus Bérprogram Demo]

Hofferek Attila  <hofi at soka.co.hu> 2009.03.18. 20:39:02 +1h-kor írta:

> Mágus Bérprogram Demo írta:
> > a mászókán a fejjel lefelé lógatott ember a gerincét saját súlya átal
> > nyújthatja
> > 
> > egy kb tegnapi TV műsrban láttam, hogy 2 bokára rögzített (talán kampós?)
> > ketyerével lehetne ezt megoldani. Talán mászóka a neve, amin 2 kampóval
> > lehetne
> > ezt megoldani. 
> > 
> > sportos levelezőtársak találkoztak-e ilyennel?
> 
> Bordásfal?

igen, ez az a szó, de nagyon nem jutott eszembe :-(
köszi

> De szerintem a gerinc másik végén több a súly, tehát felkapaszkodva és 
> lábbal lefele lógva jobban ki lehet húzni, és agyvérzést sem kapsz.

egy  súlyfürdőben nyakban "felakasztva", meg ólomsúlyokkal a húzás
menne, 

súlyfürdő nélkül egy 100 éves könyvben láttam olyan rajzot, ami egy szék hátára
csavarozott rúdon, meg görgőn keresztül az "akasztó" ellensúlya szabályozható
volt, csak a súly nem volt odaírva (10 vagy 20 kg lenne jobb, tehát mekkora az a súly, amivel
nem akasztom fel magamat, de lehetőleg nagy erő húzhatná a nyaki csigolyát?)