vajk fekete wrote: > a ket hurokban allsz. egyikre teszed a testsulyt, masikat kezzel > feltolod > mikozben azt a labad emeled. testsuly atmegy a masikra, kvazi fellepsz a > lepcsore, es akkor az egyiket tolod feljebb. Én is ilyesmire számítottam, de hogy ez is jókora testi erőt, kitartást igényel, az biztos. hjozsi