[Epitesz-barkacs] Ekszijtarcsa-szeruseg /hátfájás

[jhidvegi]

Acs Gabor wrote:
>> Nálam ez nagyon érdekesen megy. Tegnap pl. eléggé fájt a derekam hátul,
>> a gerincem vége felé. De annyira, hogy a lábaim is belezsibbadtak.
>> Viszont vettem 5 db könyvespolcot az Ikeában, és azt senki sem fogja
>> helyettem felhozni a 4.-re. 2m hosszú, nem túl könnyű dobozok, kicsit
>> megizzadtam a végére. Viszont teljesen elmúlt a derékfájásom. Ugyanezt
>> megfigyeltem kb. 1 hónapja, beszarás mennyire fájt a hátam. De fel
>> kellett hozni egy eléggé nehéz gépet, és mire felértem, teljesen
>> 'meggyógyult' a hátam. Utána hetekig jó is volt. Amíg jártam
>> rendszeresen sportolni, soha nem fájt.

Valaki magyarázta nekem, hogy amíg erősek és tartanak a hátizmok, addig a 
csigolyák a helyükön vannak. Akkor kezd baj lenni, ha ellazulnak... Na hát 
ehhez nem értek, de a magyarázttól függetlenül úgy tűnik, hogy tényleg 
jobb a gerincnek, ha a hátizmok igénybe vannak véve. Nekem se fájt régen 
sosem, amikor emelgetnem kellett. Viszont, ha sokat döglök az ágyban, 
akkor nagyon szar tud lenni.

hjozsi