[Epitesz-barkacs] hogyan lehetne nagyobban megoldani?

[k_tibor]

Egyszerű fogyókúrával (kalóriacsökkentéssel) az ember elsősorban izmot
veszít, kisebb mértékben zsírt. Ha mellette aerobikozik, akkor is
veszít izmot, de jóval kevesebbet. Ha súlyzózik, meg tudja tartani az
izomtömeget.
Nem emlékszem, hol olvastam, a zsírégetésre kerestem rá, úgy jött elő.

Thursday, September 17, 2009, 9:09:55 PM, jhidvegi wrote:

j> A valóságban egy kövér ember tán még hamarabb feldobja a
j> tappancsát, ha nincs kaja. Szóval a teremtő ezt valahol baromira elqrta. 
j> 60 kiló zsírból hónapokig kéne bírni a létet, melót, sportot, sokmindent.