[Epitesz-barkacs] Csavar függeszkedéshez

[Acs Gabor]

Pl.
< 
http://www.aktivsport.hu/advanced_search_result.php?keywords=h%FAz%F3dzkod%F3&categories_id=&inc_subcat=1&pfrom=&pto=&x=0&y=0 
 >



Gábor

2012.04.24. 13:51 keltezéssel, Acs Gabor írta:
> Lehet venni készen olyan meghajlított eszközt, amit csak fel kell 
> akasztani a félfára, vagy betámasztani a félfa fölötti 'parapet' 
> falra, és már lehet is húzódzkodni, nem kell kifúrni semmit.
>
> Amit írsz, arra meg van egy divatos új sportág, a TRX. Nézz utána, sok 
> érdekes gyakorlatot fogsz találni. De az eszközt megvenni nem szabad, 
> aranyáron van.
>
>
> Gábor
>
> 2012.04.15. 22:37 keltezéssel, k_tibor írta:
>> Sziasztok!
>>
>> Erõsítõ gyakorlatokhoz szeretnék kétszárnyú ajtó fölött egy rögzítési
>> pontot kialakítani, amihez kötelet köthetnék. A teljes súlyomat még
>> nem bírom el, ezért kezdetben 45 fokos szögben függeszkednék a
>> vízszinteshez képest, aztán ahogy erõsödöm, csökkenteném a szöget. Nem
>> tudom, hol a súlypontom, de úgy számolom, legfeljebb 30 kg lehet, ami
>> kifelé próbálná húzni a falból.
>>
>> Hogyan érdemes, biztonságos kialakítani a rögzítést? A fal tégla, 12
>> cm vastag, de az ajtó fölött ugye betonnak kell lennie?
>>
>> Köszönettel
>> k_tibor
>>
>> _______________________________________________
>> Epitesz mailing list
>> Epitesz at lists.javaforum.hu
>> http://lists.javaforum.hu/mailman/listinfo/epitesz
>>
>>   _____________ NOD32 7001 (20120326) Információ _____________
>>
>> Az üzenetet a NOD32 antivirus system megvizsgálta.
>> http://www.nod32.hu
>>
>>
>>
> _______________________________________________
> Epitesz mailing list
> Epitesz at lists.javaforum.hu
> http://lists.javaforum.hu/mailman/listinfo/epitesz