[Epitesz-barkacs] Balta

[jhidvegi]

Acs Gabor wrote:
> Nem tudom. Valszeg a sok bringázástól volt, hogy a farizmom fájt vagy
> 2-3 évig, már paráztam, hogy nehogy valami gázos dolog legyen. Aztán a
> nyakam fájt úgy másfél évig, az nem tudom mitől. Pár éve télen
> átugrottam egy tócsát, de sár volt a túloldalon és megcsúsztam, akkor
> a belső combomban húzódott meg egy izom, az kb. 3/4 év alatt gyógyult.
> Lehet, hogy a rendszeres sport teszi, érzékenyek az izmaim arra, ha
> bemelegítés nélkül bármit csinálok. Emlékszem, olyan 30 éves korom
> körül történt, hogy lehajoltam bekötni a cipőmet, attól a hátamban
> egy izommal lett valami, fél évig fájt. Váratlan tüsszentés detto.

Mindez elég rosszul hangzik.
Lehet, hogy át kéne legalább részben térni a gyors és nagy erőkifejtést igénylő 
sportról a tartós, de kisebb erőkifejtést igénylőre? Nem tudom, csak kérdezem.

Izületeknek, csontoknak, sőt, az izmoknak is bajuk eshet, ha valaki nagyon erős, 
és váratlan esemény hirtelen arra készteti, hogy ösztönösen kifejtse a max 
körüli erőt, nem?

hjozsi