[Epitesz-barkacs] WC ülőkébe épített mérleg

[vajk fekete]

abba az ulokebe szerintem csak mindenki belemagyarazza a szarmerest, mert olyan mokasan hangzik. 

valojaban ha csak annyit tud, hogy megmeri az embert, az is boven total hasznos. minden reggel, jo esellyel pizsamaban (teha ta bakancs-telikabat nincs belemerve) felemeled a labad egy par sec-re es meg is vagy merve.

vajk




________________________________
From: jhidvegi <jhidvegi at gmail.com>
To: Amatőr építészek és barkácsolók klubja <epitesz at lists.javaforum.hu>
Sent: Sunday, 8 February, 2009 9:35:54
Subject: Re: [Epitesz-barkacs] WC ülőkébe épített mérleg

Mágus Bérprogram Demo  wrote:

> http://ingatlanmenedzser.hu/lakberendezes/20090201_.aspx?s=rss
> 
> Mennyit fogy egy "nagydologgal"? Itt a WC ülőkébe épített mérleg
> Lakberendezés | 2009. február 01. 10:43 | 2 hozzászólás

Először is nem olyan egyszerű műszaki feladat ám ez! 1% nagyságrendű súlyvesztést megmérni akárcsak 2 jegy pontossággal, hááát, nem akármilyen mérleg kell hozzá. Persze így nem elég, a lábnyomást is mérni kéne.

Másodszor: én is próbálkoztam ilyesmivel, csak nem az ülőkébe épített mérleggel, hanem mérés előtte meg utána. A dologhoz egy nagyon reproduktív mérlegre van szükség. Ez, ami nekem véletlenül van, éppen ilyen.

Értelme: ha valaki nem akarja a fogyókúrát mindenféle kalóriákkal számolgatni, bevezethet magának egy olyan korlátot, hogy ha a fene fenét eszik is, nem szabad egy nap többet enni, mint ez a fajta súlyvesztés. Ezt akár a folyadékokkal együtt is lehet érteni. Iszonyatosan drasztikus ám! A fogyás igen egyenletesen zajlik, annyi lesz naponta, amennyi anyag a légzéssel távozik, meg izzadsággal, meg fürdéssel lemosunk magunkról.

Pár hétig csináltam, de lájtosítani kellett, nem volt betartható. Aztán módosítottam: csináltam heti átlagot, ezzel állt elő az egy hét elteltét követő napon az elfogyasztható kvóta. Aztán kihagytam a rendszerből a folyadékot, és szorzótényezőkkel láttam el az ételeket pár csoportban, de a végén több külön melóval járt, mintha kalóriákat számoltam volna, szóval felhagytam az egésszel. De kétségtelen eredményes volt.

Aki képes rá, hogy nagyon drasztikusan fogyjon, annak az átlagolós eredeti módszer tutira bejön. Bármit lehet enni, de ha akar valamit is enni az ember, akkor kell tartalmaznia valami rostot vagy mást, ami kimegy, mert ha teljesen felszívódó kajákat eszik valaki, vagy csak folyadékot iszik, akkor lassan nem lesz mit enni, mert semmi nem jön ki, ami ugye a kvótát adja. És itt veszélyek is vannak, hiszen ha enni akar, folyadékot kellene megvonni... szóval akkor működhet, ha kb azért van valami étrendi arány, és csak a mennyiségek porciózandók ki ezekkel az arányokkal egy-egy napra.

Ezzel a mérleggel meg tudtam mérni, hogy ha elmentem egyet gyalogolni, mennyit lélegeztem/izzadtam ki. Nem is kevés! Volt, hogy elérte az egy kilót is egy hosszabb, erőteljesebb gyaloglással. Szóval a normál hétköznapi léttel biztos megvan a napi legalább 1 kiló kileheléses súlyvesztés, és bizony ez nagyon drasztikus, ha ez tényleges súlyvesztéssé válik. Talán nem is célszerű orvosi felügyelet nélkül csinálni.

A lájtosabb módiban a levesek szorzótényezője 0,2-0,4 között volt, a cukrot is tartalmazó folyadékoké (kakaó, kávé...) 0,1, a víz, cukormentes italok 0, és csak a szilárd ételeket vettem számba 1-es faktorral. Főzelékeknél tettem még engedményt, 0,5-0,8 közötti faktorral. Persze így a vizelet mennyiségét nem mértem, és az ásványvizet nem korlátoztam. 
_______________________________________________
Epitesz mailing list
Epitesz at lists.javaforum.hu
http://lists.javaforum.hu/mailman/listinfo/epitesz



      
--------- következő rész ---------
Egy csatolt HTML állomány át lett konvertálva...
URL: <http://lists.javaforum.hu/pipermail/epitesz/attachments/20090208/37adc66b/attachment.html>