[Epitesz-barkacs] tetokibuvo darabszam

[jhidvegi]

Hofferek Attila wrote:

> Na a földön felülésből én egyet sem tudok megcsinálni, amikor elkezdek
> felülni, és az egész hátamról átterhelődik a testsúlyom a gerincem
> végére, iszonyatosan fáj. Viszont lógásból felülést megcsinálok
> akármennyit. Na jó, max huszat kábé :-) Nyolcszor tizet szoktam, 60mp
> pihenéssel. Mondjuk nem bordásfalon, hanem kampós bokaövvel a
> teraszon.

Na ezt kicsit részletesebben írd körül, mert nem sikerült elképzelnem.

hjozsi